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Hautpflege


Hautpflege! Ein schwieriges Thema. Ich kann euch nicht sagen was ihr benutzen sollt und was auf gar keinen Fall. Wie ich schon sagt, jede Haut ist verschieden und reagiert anders auf verschiedene Produkte. Vielleicht ist deine Haut nicht so sensibel und du kannst alkoholische Produkte vertragen oder vielleicht ist sie so sensibel das du sofort einen Ausschlag bekommst. Ich hoffe meine Tipps helfen dir ein wenig um derartige Reaktionen zu meiden.


Als aller erstes finde ich es wichtig zu erwähnen, dass es nicht nur Reinigungsprodukte o.ä. Sind auf die du reagieren kannst. Auch Stress hat einen schlechten Einfluss auf unsere Haut. Deine Pflegeserie kann noch so gut sein, wenn du zu gestresst bist wird sie kaum Wirkung zeigen.

Also denk dran, es ist vielleicht nicht deine Pflege die nicht richtig ist, vielleicht hast du einfach zu viel Stress oder zu wenig Schlaf. Am besten gehst du früher ins Bett oder entspannst dich einmal richtig, dann wird sich zeigen ob deine Pflege Wirkung zeigt.

Ob unsere Hautpflege auch wirklich wirkt, hat auch was mit unserer Ernährung zu tun. Wenn du zu oft Süßigkeiten nascht, wird deine Haut nicht besser. Das soll nun nicht bedeuten das du auf alles leckere verzichten sollst, aber auf deiner Speisekarte sollte in Zukunft des öfteren Gemüse und Obst stehen. Citrus Früchte, so wie Zitronen, haben einen hohen Vitamin C gehalt und sind besonders dafür bekannt dein Gesicht mehr zum Strahlen zu bringen. Auch Gemüse. u.a. Karotten, helfen dir dabei.

Mein Geheimtipp bei der Ernährung ist dennoch immer der Reis. Reis hilft durch den verzehr nicht nur beim entschlacken des Körpers, Reispulver eignet sich besonders als Peeling und Maske bei öliger Haut. Dadurch das Reis sehr viel Flüssigkeit aufnehmen kann ist es besonders zu empfehlen.


Nach dem die Allgemeinen Tipps abgehackt sind komme ich nun zu den eher wesentlichen, bezogen auf Reiniger, Gesichtswasser und Cremes.


Viele machen den Fehler bei öliger, meist zu Pickeln, neigender Haut eine Reinigungspflege mit sehr viel Salicylsäure zu kaufen. Gewiss ist diese Säure nicht gerade schlecht wenn man mit Pickeln zu kämpfen hat, doch zu viel kann sehr schnell zur Austrocknung der Haut führen. Der Denkansatz der meisten Leute ist der, dass wenn der gesamte Talg entfernt ist, es keine verstopften Poren gibt und somit auch keine Pickel. Nun, so ganz schlecht ist dieser Ansatz nicht. Dennoch wirkt sich dies negativ auf unsere Haut aus. Talg bildet auch eine Schutzschicht und hindert unsere Haut vor dem Austrocknen. Entfernen wir diese Schicht ist unsere Haut der Umwelteinflüssen schonungslos ausgeliefert. Es ist so, als wenn Ihr euch ohne Sonnencreme in die pralle Mittagssonne legt.

Mein Tipp ist es für die Reinigung einen Ph neutralen, parabenfreien Reiniger zu verwenden. Auch wenn ihr mit Pickeln oder Ähnlichem zu kämpfen habt, versucht eure Haut nicht zu sehr zu strapazieren.

Die Creme sollte basierend auf eurem Hauttyp gewählt werden. Bei trockener Haut empfehle ich eine fetthaltige Creme, bei öliger eine fettarme. Da Mischhaut wie der Name sagt eine Mischung aus trockener und öliger Haut ist, ist es am besten zwei verschiedene Cremes für die bestimmten Stellen zu verwenden.

Für diejenigen die mit Pickeln zu kämpfen haben ist es das Beste diese gezielt zu behandeln. Hierfür empfehle ich ein speziell gewähltes anti Pickel Gel, was auf die betroffenen Stellen aufgetragen wird.

19.8.14 09:22

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